日記
2013年5月1日(水)
体重48.0kg   体脂肪率25.0%

無理ゎしなぃ!!ダィェットゎ長期戦!

○

毎日体重計に乗る!!

○

ョーグルトゃバナナを食べる!!

○

階段で行けるときゎ階段で!!

×

ょく噛んで食べる!!

○

夜ゎぉかずだけ!!

×

ぉ通じ!!

○

昼御飯ゎ友達とびくドンで
ハンバーグ頂きまして、パフェも二人でひとつたべました(o^−^o)

その後、ひとつ隣の駅の祭りに行く予定でしたが
雨降ったりゃんだりゃったんでゃめて
今長男坊だけ連れてカラオケ中( ̄∇ ̄*)ゞ

うたってカロリー消費ゃ♪ヽ(´▽`)/


コメント
 
 
2013年5月1日 16:53
カラオケ!羨ましス(><)
2013年5月1日 23:14
子供出来るとなかなか行かなくなりますょね(´;ω;`)
ゃぱたまに行くと楽しぃっすょね、カラオケ♪ヽ(´▽`)/

コメントする


 


30歳 女性 身長:153.0cm
二児のママです(o^−^o)

キレィでかゎぃぃママ目指し中( ̄∇ ̄*)ゞ

上地雄輔大好き(//∇//)

万年ダイエッターゃケド、
今回こそゎ頑張るー!!!!
ケド、
絶対に無理ゎしなぃ!!
ダィェットゎ長期戦ゃぁ♪ヽ(´▽`)/
2013年2月15日スタート
開始時49.0kg 24.0%
-1.6kg ±0%
現在47.4kg 24.0%
あと4.4kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

一覧へ

 

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!