日記
2013年5月1日(水)
体重43.5kg   体脂肪率15.9%

食材を使い切りたい

12:05
体重43.5kg  体脂肪率15.9%

3.4日居ないのについ買ってしまった野菜など
月曜日に母が来てタケノコ水煮もくれた、
肉も買ってる

夕飯おにいはとんかつ
ちびさんはさつまいも天
少し鶏胸からあげ

主人は残業だったのだか、9時まえくらいに「からあげある?」って
帰るコール。。
あるっていったらウキウキで帰って
完食

あとは昨日作った
タケノコ旨煮
大根はむきゅうり人参サラ玉のサラダ
とりもとと大根タケノコの旨煮
など

今日は夕飯後
タケノコピーマンでチンジャオロースにんにくの芽も入れた
サラ玉ミニトマトきゅうりハムの寿司酢あえ
豆腐の期限キレのが2個
1丁は炊飯器で豆腐ケーキ
あと一個は半分はニラなどのスープに半分は水切り中

夜はまたお兄ちゃんがとんかつって言い出したが
鰤の切り身が2キレあるのでそれかな
あと主人が早く帰れるならステーキかな


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42歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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