日記
2008年9月24日(水)
体重50.8kg   体脂肪率20.7%

美味しい美味しいvVって食べる♪+。

未記入

お通じ

未記入

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やほい

00:00
体重50.8kg  体脂肪率20.7%

朝:611kcal

・豆乳:1杯/140kcal

・ご飯:1杯/160kcal

・納豆:1パック/100kcal

・梨:半分/60kcal

・生春巻き:/151kcal

昼:247kcal

・サバの文化干し:半分/106kcal

・洋風野菜:60g/37kcal

・インゲン:80g/42kcal

・エリンギの炒め物:200g/60kcal

間食:21kcal
・グミ:1個/10kcal
・ピンキー:10粒/5kcal
・ガム:3粒/6kcal

☆★879kcal★☆



体重あんまり気にしない事にした♪
楽しく楽しくっ∪´ω`∪

『太っている人は太る努力を続けている』
なんか記憶に残ってます♭笑
そのとおりだ`0´
頑張るぞ


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女性 身長:160.0cm
硬式テニス部に入ってます!!
頑張って痩せたいと思います(^3^)/〜
勝手にお気に入り登録してすいません><;
かなり励みになるので・・・

嫌な方言ってください!!
当たり前ですが消します。
2008年9月1日スタート
開始時53.0kg 23.0%
-7.8kg -6.1%
現在45.2kg 16.9%
あと5.2kg あと3.9%
目標40.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 207(ちょこ)
  • 196(ななこ)
  • 193(さおり)
  • 192(テニス大好きっ子)
  • 192(ななこ)
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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

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キャット
女性 
165.0cm 61.7s

キャロリン
32歳 女性 
168.0cm 55.0s

まりこ
31歳 女性 
162.0cm 48.2s

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