日記
2013年4月24日(水)
体重66.4kg

体重計に乗る

未記入

カーヴィダンスorジム

未記入

朝食白湯

未記入

セルライトマッサージ

未記入

リンパマッサージ

未記入

ゲルマニウムローラー

○

足パカ

未記入

半身浴

○

スレンダートーン

未記入

66.4kg

20:09
体重66.4kg


コメントする


 


30歳 女性 身長:165.0cm
今日からダイエット本気で始めます!
絶対痩せてキレイになるぞ!
昔の自分に戻って、みるくは細くて羨ましいって思われてた自分に戻る!
結婚出来たからって満足しない!
いつまでも綺麗な奥さんて、自慢の奥さんて思われるようになる!
自分に厳しく、自分に負けるな!
体調がすぐれないときでもストレッチだけでもやる!
そんな自分になりたいので頑張ります!
2012年7月13日スタート
開始時62.0kg 36.0%
+8.5kg -0.2%
現在70.5kg 35.8%
あと16.5kg あと15.8%
目標54.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

ややや
41歳 女性 
168.0cm 71.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.5s

一覧へ

 

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!