日記
2013年4月24日(水)
体重66.4kg

体重計に乗る

未記入

カーヴィダンスorジム

未記入

朝食白湯

未記入

セルライトマッサージ

未記入

リンパマッサージ

未記入

ゲルマニウムローラー

○

足パカ

未記入

半身浴

○

スレンダートーン

未記入

66.4kg

20:09
体重66.4kg


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29歳 女性 身長:165.0cm
今日からダイエット本気で始めます!
絶対痩せてキレイになるぞ!
昔の自分に戻って、みるくは細くて羨ましいって思われてた自分に戻る!
結婚出来たからって満足しない!
いつまでも綺麗な奥さんて、自慢の奥さんて思われるようになる!
自分に厳しく、自分に負けるな!
体調がすぐれないときでもストレッチだけでもやる!
そんな自分になりたいので頑張ります!
2012年7月13日スタート
開始時62.0kg 36.0%
+8.5kg -0.2%
現在70.5kg 35.8%
あと16.5kg あと15.8%
目標54.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ふぅ♪
女性 
165.0cm 68.8s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.1s

30代前半 女性 
162.0cm 71.1s

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チー
22歳 女性 
150.1cm 47.5s

ぱんだ
40代前半 女性 
157.0cm 76.6s

ひー
44歳 女性 
155.0cm 71.0s

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