日記
2013年4月24日(水)
体重52.3kg   体脂肪率27.9%
収支カロリー 230 kcal
摂取カロリー 1,714 kcal
消費カロリー 1,484 kcal

お菓子パーティーをしない

○

朝、夜体重をはかる

○

夕食後何も食べない

○

半身浴

○

何か運動(バレエ、Run、水泳、DVD)

×

柔軟

○

おデート。

19:33
体重52.3kg  体脂肪率27.9%


今日はバレエをお休みして旦那と二人でお出かけ〜
ティファニーに行って、マラソンの完走タイム彫ってもらったのを受取り、ランチ〜

エビフライー!
ん??味落ちた?

リニューアルオープンしたデパ地下で、
スイーツに目移りしまくるのを、旦那にとめられ、ほぼ買えず。。
H&Mでお子たちにお土産を買って〜

ZARAMEのドーナツとパンだけ許可がおりたので購入〜♪
スタバでコーヒーテイクアウトしてドーナツ食す!!
なんて!!!美味しいの!!


コメント
2013年4月25日 07:42

美味しそうですね(*^。^*)。


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38歳 女性 身長:162.2cm
痩せては太り、痩せては太りを繰り返すうち、痩せなくなってきた!

心機一転頑張ります!!



2012年10月23日スタート
開始時54.1kg 27.8%
+0.5kg -0.1%
現在54.6kg 27.7%
あと0.6kg あと3.7%
目標54.0kg 24.0%

 

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丸顔
20代前半 女性 
162.0cm 57.3s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.5s

YUME
28歳 女性 
163.0cm 55.0s

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オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 67.5s

せら
34歳 女性 
165.0cm 83.8s

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