日記
2013年4月24日(水)
体重57.7kg   体脂肪率31.8%

Let's 糖質制限!!

×

体重を毎日記録!

○

お酒は糖質オフで

○

朝酢を飲む

○

夜酢を飲む

○

お通じ

○

今日は私も休みで旦那も
11時過ぎには帰って来たので
私の自転車を買いに行く前に
ショッピングモールの中にある
パンの食べ放題ランチに
行っちゃった(≧∇≦)
久々のパンは美味しくて
ついつい食べ過ぎた〜(; ̄O ̄)
やっちまったよ(大汗)
さ〜て今夜から調整頑張ろう(^-^)/


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40代後半 女性 身長:150.0cm
理想の自分になる!
絶対なる!
絶対なれると信じる!

2012年5月10日スタート
開始時84.0kg   
-27.2kg
現在56.8kg 31.0%
あと12.8kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年3月  
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12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

いずみ
女性 
153.0cm 56.9s

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 53.9s

りかぽ
30代前半 女性 
148.0cm 54.2s

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ぱんちゃん
40代前半 女性 
156.0cm 66.0s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
22歳 女性 
155.7cm 52.4s

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