日記
2013年4月24日(水)

毎日体重をはかってください

○

お通じ

未記入

1日3食

未記入

お腹が空いたら食べる

×

朝は野菜ジュースのみ

×

夜は食べない

○

(´・_・`)

18:41
体重63.0kg

お通じがこない

けど気にしない☆

いつかくるさー(´∀`)〜♪


今日は雨がひどすぎて
自転車お休み(´・_・`)

体重かわってないってことで
調子こいて朝から暴飲暴食・・・・


なんてこった(´Д` )
明日はきっと増えている・・・


コメント
 
 
2013年4月24日 19:11
私も今日のお昼は
食べすぎた…
しかも夜ご飯まで食べて…(T^T)

私も明日増えてるだろぅなぁ〜

お通じこないと、なんか体重い
よね〜
便秘薬使えば解消されるって
分かってるケド
なんか使いたくない(*´▽`*)
使うと、便秘薬ないと
出ない気がする(`・ω・´)

B3
2013年4月24日 20:36
>>**みぃ助****さん

ゆーっくりいきましょうヽ(´▽`)/
きっと大丈夫!!!


わかります!!
お通じないと体おもいです(`・ω・´)!!

便秘薬は一ヶ月に2回使ったり使わなかったり・・・

自然に出すべきですよね(´・_・`)

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.0kg
-2.4kg
現在63.6kg
あと4.4kg
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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21
28

 

ちーたん
44歳 女性 
165.0cm 62.2s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 63.6s

すずらん
40代前半 女性 
163.0cm 63.1s

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mariji
40代後半 男性 
176.0cm 75.6s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 54.6s

いけやん
24歳 女性 
150.2cm 42.9s

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