日記
2013年4月23日(火)
体重60.3kg   体脂肪率36.1%
収支カロリー -1,148 kcal
摂取カロリー 1,308 kcal
消費カロリー 2,456 kcal

8時以降は食べない。

未記入

毎日1回でもいいから腹筋

○

8時以降は食べない。

○

毎日お酢を摂取する

○

毎日少しでもいいからステッパーに乗る

○

って効くのかな?
買ってみた。

飲む予定はないけど、外食しなくちゃいけない時のために…。

なんか…甘い物…小麦で出来たものが食べたくてしょうがない。

ちょっとストレス溜まってきた…

ホットケーキ食べたい!!


コメント
2013年4月23日 18:13
コメント失礼します(*^^*)
カロリミットは、カロリーの吸収を抑える効果があるようですね。ダイエットサプリと言うよりは、現状を維持するような意味で飲んだらいいみたいです。

わたしは友人との外食時、食前に飲んでます( ̄∇ ̄*)ゞまあ、カロリミット飲んだからって食べ過ぎは厳禁ですもんね(苦笑)

2013年4月23日 23:16
クロゴマさん

コメントありがとうございます♪
なるほど、カロリーの吸収を抑えてくれる…十分です!
食べ過ぎは厳禁ですが、ちょっと息抜きに何か食べる時に
ちょうどいいですね☆

食前の何分前くらいに飲めばいいんでしょうね??
2013年4月24日 07:35
再びコメント失礼します!( ̄- ̄)ゞ

カロリミットは、飲んでから2時間程度は効果が続くようです。
食前の何分前とかは分からないんですが、お店で食べるならお水を出してくれるじゃないですか、その時飲んで、のんびり注文考えるって感じにしてます(*^^*)

わたしはそんな感じで飲んでますが、とりあえず大幅増量はしてないです☆参考までに♪
2013年4月24日 11:09
クロゴマさん

再びありがとうございます☆

2時間ですか、なるほど!
2時間あれば余裕で食事楽しめますね♪

カロリミット、使いたいと思います!

ありがとうございました(*^ω^)

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女性 身長:163.3cm
ちっぴぃです。すっかりリバウンドしてしまいました。
日記もサボりまくってました…(´ω`)
また頑張ろうと思います!
214/2/1ダイエット再始動。

2013年3月24日スタート
開始時61.4kg 38.6%
+0.9kg +0.2%
現在62.3kg 38.8%
あと10.3kg あと10.8%
目標52.0kg 28.0%

 

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合計

 

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アブチロン
49歳 女性 
161.0cm 65.2s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.1s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 63.3s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.2s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

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