ダイエット日記 > UMEAさんのマイページ > 再開:1日目:決心
日記
2013年4月23日(火)

野菜スープを1杯以上食べた!

未記入

腹八分目でおわった!

未記入

昨日より200g以上減量した!

未記入

間食しなかった!

未記入

外食は野菜付きを食べた!

未記入

よぅ〜し!やるぞ!!o(炎_炎)o ウオオオッッ!!

絶対痩せるぞ!!もう増やさない!
決心の裏にはダーリンの大学卒業。
そう・・・
もうすぐダーリンは学生の肩書きが外れるのだ。
(注:現地では6月が学年度末)

そして大手での内定も決まっており
後1ー2年したら結構安定するであろう。

つまりは・・・
2人の未来もそう遠くないってことだ。

なので奇麗に美しく痩せなくては!!
その時が来るまでにっ!!(9・Д・)9



「空腹が日本人を健康にする」
それを信じてみようと思う。

とりあえず週3、4日お昼を抜いてみる。
交通機関を使って経済の授業に行ってる日は
移動時間が丁度お昼頃なので
どうせ食べれないしね。

今日は抜いたんだけど
なんか家帰ってからクッキーを3、4個食べちゃった。
でもそこまでの空腹はなかった。
とりあえず成功ってことで。

明日はバイトなので食べておかないと持たないな。
そのかわりお菓子を食べないようにしよう。
〜しない、そのかわり〜する。
この戦略、ちょっと良いかも・・・?


コメント
 
 
2013年4月23日 18:56
久しぶり

お互い頑張ろう(´ψψ`)
2013年4月24日 00:24
♪の-んびりmamaさん

頑張りましょうね!!!

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29歳 女性 身長:162.0cm
アメリカ在住
カロリーの高い食文化の中
理想体型になる為頑張ります!
ブライダルダイエット中♪
二の腕中心コース!!!

●体重増減データ●
2012年
63.5kg→60.9kg (-2.6kg)
(最低値:58.8kg)
2013年
60.9kg→65kg (+4.1kg)

2014年 月別最終体重
1月 63.2kg
2月



★最終目標:53kg★

悩むことなく服を着たい!
ミニスカ履きたい!
自分に自信持ちたい!
コスプレ衣装着こなしたい!(笑)

がんばります!!
2012年3月19日スタート
開始時66.3kg 32.0%
-4.1kg -0.9%
現在62.2kg 31.1%
あと4.2kg あと9.1%
目標58.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年7月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.8s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.2s

しん
40歳 女性 
162.0cm 60.9s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.8s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.2s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 63.5s

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