日記
2013年4月23日(火)

間食やめる!!

○

しっかり噛む!

○

前日より少しでも減らす!

未記入

踏み台やるべし!

未記入

筋トレ!

未記入

リンパマッサージ!

未記入

間食注意〜!

○

少し

14:02
体重52.7kg  体脂肪率22.7%

体重測るのサボってしまいました(;A´▽`A
朝もバタバタで、さっき職場で体重測りました。しかし、自宅と職場で体脂肪率がかなり違うんだけど、どっちが正しいのかなぁ?同じタニタなんだけどなぁ…。


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33歳 女性 身長:162.0cm
妊娠してからダイエットを中止し、出産→断乳でまた太ってしまった(^O^;)
またダイエット頑張ります!!取り敢えずは50キロ目指すぞ!
応援よろしくお願いします☆
2013年4月15日スタート
開始時54.0kg 22.2%
±0kg ±0%
現在54.0kg 22.2%
あと4kg あと2.2%
目標50.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.6s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.2s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

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