日記
2013年4月23日(火)

間食やめる!!

○

しっかり噛む!

○

前日より少しでも減らす!

未記入

踏み台やるべし!

未記入

筋トレ!

未記入

リンパマッサージ!

未記入

間食注意〜!

○

少し

14:02
体重52.7kg  体脂肪率22.7%

体重測るのサボってしまいました(;A´▽`A
朝もバタバタで、さっき職場で体重測りました。しかし、自宅と職場で体脂肪率がかなり違うんだけど、どっちが正しいのかなぁ?同じタニタなんだけどなぁ…。


コメントする


 


32歳 女性 身長:162.0cm
妊娠してからダイエットを中止し、出産→断乳でまた太ってしまった(^O^;)
またダイエット頑張ります!!取り敢えずは50キロ目指すぞ!
応援よろしくお願いします☆
2013年4月15日スタート
開始時54.0kg 22.2%
±0kg ±0%
現在54.0kg 22.2%
あと4kg あと2.2%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

ちくわ
女性 
159.0cm 53.4s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 54.9s

しょこら
女性 
162.7cm 53.1s

一覧へ

 

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.7s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!