日記
2013年4月23日(火)
体重53.1kg

お酒は1日2合まで(飲み会&土曜日除く)

未記入

夜9時以降は食べすぎない

未記入

踏み台昇降、10分

未記入

エア縄跳び3分×3回以上

未記入

駅では階段を使う

未記入

寒天1日5グラム

未記入

53.1kg

14:06
体重53.1kg


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43歳 女性 身長:163.0cm
既婚・子供なし、油もの・炭水化物・肉・酒が大好きの4重苦ダイエッター。行き当たりバッタリ、辛いこと(特に運動)キライ、何より飽きっぽい。

見た目は太ってないとは言われるけど、朝の着替え時と風呂に入る前には厳しい現実と向き合わされる。

さて、どうなることやら。。。
2013年3月27日スタート
開始時54.5kg
-1.2kg
現在53.3kg
あと3.8kg
目標49.5kg

 

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 54.2s

ベーマックス
20代後半 女性 
161.0cm 50.9s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.1s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

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