日記
2013年4月23日(火)
体重53.1kg

お酒は1日2合まで(飲み会&土曜日除く)

未記入

夜9時以降は食べすぎない

未記入

踏み台昇降、10分

未記入

エア縄跳び3分×3回以上

未記入

駅では階段を使う

未記入

寒天1日5グラム

未記入

53.1kg

14:06
体重53.1kg


コメントする


 


42歳 女性 身長:163.0cm
既婚・子供なし、油もの・炭水化物・肉・酒が大好きの4重苦ダイエッター。行き当たりバッタリ、辛いこと(特に運動)キライ、何より飽きっぽい。

見た目は太ってないとは言われるけど、朝の着替え時と風呂に入る前には厳しい現実と向き合わされる。

さて、どうなることやら。。。
2013年3月27日スタート
開始時54.5kg
-1.2kg
現在53.3kg
あと3.8kg
目標49.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年1月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.6s

ひなの♪
女性 
164.0cm 56.0s

ちょたろう
44歳 女性 
164.5cm 51.4s

一覧へ

 

しづ
44歳 女性 
157.3cm 54.1s

なっぱ
32歳 女性 
153.5cm 52.2s

nami
29歳 女性 
158.0cm 46.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!