日記
2013年4月23日(火)
体重53.1kg

お酒は1日2合まで(飲み会&土曜日除く)

未記入

夜9時以降は食べすぎない

未記入

踏み台昇降、10分

未記入

エア縄跳び3分×3回以上

未記入

駅では階段を使う

未記入

寒天1日5グラム

未記入

53.1kg

14:06
体重53.1kg


コメントする


 


42歳 女性 身長:163.0cm
既婚・子供なし、油もの・炭水化物・肉・酒が大好きの4重苦ダイエッター。行き当たりバッタリ、辛いこと(特に運動)キライ、何より飽きっぽい。

見た目は太ってないとは言われるけど、朝の着替え時と風呂に入る前には厳しい現実と向き合わされる。

さて、どうなることやら。。。
2013年3月27日スタート
開始時54.5kg
-1.2kg
現在53.3kg
あと3.8kg
目標49.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.7s

ちょたろう
44歳 女性 
164.5cm 50.9s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 54.0s

一覧へ

 

しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.0s

なっぱ
32歳 女性 
153.5cm 51.8s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 51.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!