日記
2013年4月23日(火)

毎日体重計に乗る

○

散歩最低30分

○

昼食減!

未記入

夜のおやつをやめる!!!

未記入

昼食だけカロリー計算

○

お腹PP

12:54
体重73.3kg

ちょっと減ったけどあんまり嬉しくない(笑)


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40代後半 女性 身長:164.0cm
色々あって、自分の生活ができていなかったこの一年。
少し落ち着いたので今後は自分のためにダイエット再開!
2013年2月18日スタート
開始時73.9kg
-3.2kg
現在70.7kg
あと8.7kg
目標62.0kg

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 68.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 70.4s

すきこ
40歳 女性 
161.0cm 68.1s

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mariji
40代後半 男性 
176.0cm 75.2s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 54.2s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 65.2s

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