日記
2013年4月23日(火)
体重50.8kg

間食しない

未記入

5時半以降は食べない

未記入

水泳もしくはウォーキング1時間以上

未記入

お通じ

未記入

カロリー1日800kcal以下

未記入

禁酒

未記入

50.8kg

12:52
体重50.8kg


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26歳 女性 身長:153.0cm
痩せて綺麗になりたい。

夏休みまでに45〜6kg。

最終的には42〜3kgを目標としています。

体脂肪が多めなので運動もしたいです。
2013年3月5日スタート
開始時53.6kg 31.1%
-4.7kg -4.1%
現在48.9kg 27.0%
あと5.9kg あと5%
目標43.0kg 22.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 47.1s

ありちゃんママ
37歳 女性 
156.0cm 48.0s

くぅ
20代後半 女性 
153.5cm 46.3s

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ひーman
男性 
157.0cm 67.5s

林檎
22歳 女性 
153.0cm 46.0s

めろ
10代後半 女性 
159.0cm 62.5s

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