日記
2013年4月23日(火)

クローディア

○

骨盤の位置を正す横上げ

○

レッグマジック

○

風邪ひいた

12:00
体重60.7kg

昨日から生理で気分が↓↓↓だったのに、風邪までひいて体調もダウン、、
この何日間かの低迷は重なってたからなのかな。

今日はとても久しぶりに午前中に食事した。
そのせいかこの時間(昼12時)から胃がもたれて体全体が重い感じがします。
お弁当作ってるとつい食べたくなっちゃうんだよね、、今後気を付けよう。


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44歳 女性 身長:158.6cm
子供4人のママしてます('_'*)

最終目標は
体重45キロ体脂肪率20%

でも本当は体型を整えたい
ウエスト60cm切りたいな〜
2012年7月2日スタート
開始時61.9kg
-8kg
現在53.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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女性 
158.0cm 53.2s

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20代前半 女性 
159.0cm 52.9s

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女性 
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女性 
152.0cm 64.4s

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157.5cm 49.3s

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153.0cm 65.4s

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