日記
2013年4月22日(月)
体重51.0kg

お通じはあったかな

×

ドカ食い厳禁

○

二の腕筋トレ

未記入

朝 1 箇所掃除

未記入

朝晩イサゴール

○

体調不良

20:04
体重51.0kg

むむう、土日の宴会で少し体重戻ってしまった〜
まぁ仕方ないか、また平日で節制して行こう。

…と思っていましたが、今日は朝から頭痛がひどくて
会社早退してしまいました><

鼻水もすごくて、土日急に寒くなったから
風邪でもひいたのでしょうか。

吐き気もあったくせに、家に帰った途端
ちょっと小腹がすいたような気がして
チョコクロワッサン食べてしまったぁ〜。

土日のだらだら気分が抜け切れてないのかも…。

主人は子供を保育園に迎えにいってくれて
うちまで送り届けて、また仕事に向かいました。
申し訳ない…。

夜になって少し寒さもおちついてきたみたいだし、
明日は元気になりますように☆


コメント
2013年4月22日 20:43
寝る前に生姜はちみつ湯おすすめですよー(*^^)

頭痛はなんにもできなくなりますよね・・超苦手です。
風邪は ひき始めが肝心。
今日は無理せず栄養とってゆっくり
休んでくださいね。おだいじにですm(o´・ω・`o)m

2013年4月22日 20:44
風邪大丈夫ですか!?

ほんと、急に寒くなったり、暑くなったり、身体がついていかないですよね=3

旦那様、優しいですね(^^)

そーゆーときって旦那さんの優しさが身に染みるっていうか、株が上昇しますよねw

チョコクロワッサン効果で明日は元気になるかもですよー!
2013年4月22日 21:28
大丈夫ですかー!
体調悪いときは無理せず栄養とってくださいね。
いや、食欲なくてやせたりして?
2013年4月22日 23:32
あらら。。風邪引いちゃったんですね。。
ゆっくり寝て早くよくなりますように。。
チョコクロは回復に必要な心の栄養だったんですよきっと♪
2013年4月23日 21:34
>みなさま

ご心配していただき、ありがとうございました!
チョコクロの効果もあり(?)
よく寝たせいもあり
今日は体調回復いたしました♪

旦那にも感謝です☆

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30代後半 女性 身長:162.0cm
第3子産まれました。そろそろまたダイエット。
2013年2月11日スタート
開始時54.0kg
-0.4kg
現在53.6kg
あと5.6kg
目標48.0kg

 

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.5s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 52.0s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

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