ダイエット日記 > B3さんのマイページ > 許容範囲だもん(´ω`)
日記
2013年4月22日(月)

毎日体重をはかってください

○

お通じ

未記入

1日3食

未記入

お腹が空いたら食べる

×

朝は野菜ジュースのみ

×

夜は食べない

○

夜は食べない

○

許容範囲だもん(´ω`)

19:30
体重64.1kg


増えたけど
頑張ったら減らせるかな( ´ ▽ ` )

頑張るぞー


今日男の子たちに

あいつ足太いよなーって言われた・・・・

悔しくて
帰りに自転車こぎながら発狂するところでした(笑)

おぅ・・・知ってるよそんなこと
頑張ろうとしてるんですこれでも(´・ω・`)

頑張って痩せなきゃと改めて思いました!!


朝ごはんメモ

・シナモンアップルドーナツ
・みるくティー
・チョコレートのお菓子一枚

甘いものしかないよ(笑)
チョコのお菓子のカロリーはなんと一枚99カロリー!!!

ホワイトチョコのアメリカ?のお菓子です

おそるべし・・・・














コメント
 
 
2013年4月22日 20:55
酷いね〜(´・ω・`)

チョコレートのお菓子が99キロカロリー
なんて!!!!ヽ(゚Д゚)ノ

朝から甘いもの食べたって
たまにはいいぢゃん(`・ω・´)
いきぬきも大切〜(●´ω`●)
B3
2013年4月23日 07:15
>>**みぃ助****さん

仕方ないんですけどね(´;ω;`)


そうですよね息抜きも大切ですよね・・・

いやーでも私
しょっちゅう息抜きしてますよ(*_*)

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-7.3kg
現在59.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.6s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.4s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

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