日記
2013年4月22日(月)
体重62.4kg   体脂肪率26.4%
収支カロリー -928 kcal
摂取カロリー 910 kcal
消費カロリー 1,838 kcal

1300キロカロリー以内

未記入

腰を回す(各100回)

未記入

足あげ、足回し(各100回)

未記入

腹筋(100回)

未記入

1日10000歩

未記入

日記を続ける

未記入

なりたい自分をイメージ

未記入

自分を信じる

未記入

ダメだ

18:39
体重62.4kg  体脂肪率26.4%

1週間頑張っても、たった1日ダメになるととことんダメで連続してしまう。

土日といい旅館にいけて、露天風呂でのんびり、美味しいお酒と料理を堪能出来て幸せだったのに、帰った瞬間、下剤飲んで過食。

先週は毎日過食で、この頃生きてる気がしない。
心が死んでいて、何をしても楽しくない。

7年も我慢していたけど病院に行くべきかも。

吸ったことのないタバコに依存できたらと、買って持ち歩いて1週間。


こんなもの吸ってもなんの解決策にもならないこと分かってる。でも、下剤飲んで、無気力で仕事するのが辛い。

毎日休みたくて、あと何時間ってカウントダウンして仕事してる。

何のために転職したのか分からない。
やりたい仕事だったのに、全然楽しめないよ。

ずっと寝ていたい。

どうすればいいの。

私、こんなんで人生無駄にしたくないはず。

でももう頑張る気がしない。

なんにも食べれなくなりたい。


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30歳 女性 身長:164.0cm
65キロからのダイエット!
彼氏と別れる為にも絶対に痩せる!!
後悔させてやる!


元から55kg前後の体重でしたが、昨年、転職、恋愛、手術、詐欺と色々あり10キロ増加!!

過去ベスト2位の体型に(;_;)

好きな仕事は出来ていいのだけれど、まぁ、食べる食べる。。
格好いいスーツ姿になる為にも痩せる!

一生に一度の真剣ダイエット!!
今年で終わらせる!
2013年3月24日スタート
開始時60.0kg 26.0%
+2.4kg +0.4%
現在62.4kg 26.4%
あと14.4kg あと9.4%
目標48.0kg 17.0%

 

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31

 

ケイティ
40代後半 女性 
164.5cm 59.6s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.6s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 64.0s

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めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

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