ダイエット日記 > 北の国の北さんさんのマイページ > 帰りたいのに帰れない昨日
日記
2013年4月22日(月)
体重57.3kg   体脂肪率30.6%

休みもせめて3000歩以上歩く努力を・・・

未記入

食事前には酵素サプリを

未記入

夕食は最初にサラダか野菜を(無理なら発酵食品)

未記入

休みの日はお昼ご飯を控えめに

未記入

昨日の仕事は定時には終わらず

やっと終わって軽く買い物して

レジで並んでいると

下の子が同じ歳(小学校が同じだった)のママが前にいて

気づかないだろうと思ったら

気づかれて

久しぶり〜なんて会話をして

荷物を詰める場所に移動してから

マシンガントークが始まりしばらく話をしていました

というより話を聞いてましたww

日曜だから空気読んで早く去りたいのに

話が止まらぬ同級生のママ

レジの人に睨まれてるだろうなぁと感じながら・・・・


しまいには仕事をしてない(専業主婦)ママの

軽く批判も言い出すので(オブラートに包んで言ってたけど)

先月まではしてないママに該当する北は

ちょっとムカついたけど聞いていた

やっと話が終わり店から出てきたけど

なんだかマシンガントークのママのイメージが

よろしくない感じにかわりましたわー

どっと疲れたし^^;



高校は違うからもう会わないだろうww


コメント
2013年4月22日 23:09
あはは、わかるわかる〜(´m`)
早く撤収したいって時に限って足止め食らいますよね。

ワタシもいつも行ってるスーパーのレジの人が知り合いの奥様なんですけど、そらもう行くたんびにレジだけで10分くらいは足止めザラです(汗)
仕事帰りだし早く帰りたいし後ろで並んでる人も気になるし。。。

しかもそーいう時に限ってどーでも良い話だったりするから困ったもんですよね^^;
アノ人あれ買ってだの、あそこの奥様はどれ買ってただの・・・きっとワタシが買ってる物も他で言われてるに違いありません(`へ´)笑。
2013年4月23日 05:23
☆あんころ☆さん

うわぁwwよそさまの
買っていった物の事を言うなんて^^;
個人情報じゃな〜い!
レジで足止めも困りますよねー

マシンガントークのママ、かご2つ分買ってったから
いいお客様になるかな?ww

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49歳 女性 身長:153.0cm
名前が長いので北の国は省略して「北」でいいですよぉ(^-^)v

2012年6月腎盂腎炎になり、高熱が続いて体重が3キロ減になったのをきっかけに食生活を見直して、軽い運動を始めました
今までに何度もダイエットをしてはリバウンドを繰り返していて徐々に増えました

24年前は55キロ

手作り酵素でツキイチ程度のファスティングと
夕食前サラダを食べるくらいです
ウォーキングをなるべくしてます

現在はファスティング出来てませんw
夕食前のサラダも週に3回くらいでした
一昨年ほどは歩いてませんが
1日トータルで7000歩以上は歩いてました
(買い物&家事含む)

ぼやきが多いです♪

2012年6月・・・72kg
2012年7月・・・69kg

ピンキースタート時(7/6)----
68.9kg

2012年
8月の目標63キロ台にする達成

9月の目標61キロ台にする達成

10月の目標60キロ台にする達成

11月の目標は59キロ台を達成!

12月は目標未達成

1月の目標58kgを出すは達成


2013年
3/28より体脂肪率を30%→29%に変更

5月6月と55kg台前半を出して
7月は目標体重を1日だけ出す!
このころから歩かなくなり
8月からちょっとずつ増えてきて
2013年秋頃には60キロ台が出るように(^_^;)

2014年1月からウォーキング復活!
仕事が休みの日は
朝はスムージー飲んでます

近い目標としては
5月頃から散歩も怠けて
休みには家から出ない生活になりました
でも体重だけは記録してます


2014年11月現在61キロ台になってます
60キロ台も出なくなってきた(涙)

2015年4月
今年も懲りずに健康診断までに57キロ台に!
を、目標に8月までに達成したいな!
最近やっと60キロ台も出るようになりました

が、しかし
2015年7月
通勤中に膝裏の突然の激痛で歩行困難
関節包の断裂と半月板の傷で
すっかり運動から遠ざかり
膝は腫れや痛みを繰り返し

2016年5月
現在は63キロ後半から64キロ前半を行ったり来たりです

2017年7月
現在は64キロ後半から65キロ前半を行ったり来たりです
(去年より増えてる)
10月に67.0キロを出してしまう

2018年地道に頑張ってます
2012年7月6日スタート
開始時68.9kg 36.6%
-5.7kg -2.5%
現在63.2kg 34.1%
あと8.2kg あと4.6%
目標55.0kg 29.5%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
     
7 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

はる
女性 
156.0cm 61.1s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.5s

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ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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