日記
2013年4月22日(月)
体重56.6kg

腹筋35回以上

未記入

夜8時以降食べない

未記入

朝7時までに起きる

未記入

甘い飲み物は飲まない

未記入

どうしてもの時以外、パンよりご飯

未記入

夜12時までに寝る

未記入

肌荒れやばい

17:02
体重56.6kg

肌荒れがやばいよー(>_<)
なんでだろ?
女の子の日が近いからかなー?(>_<)
とにかく乾燥するし、ニキビできてきたし、もーやだ!

そんなだから、美肌週間ってことで、明日から朝食をグリーンスムージーにすることにした!!
友達のオススメで、一緒にグリーンスムージーやろーってなった^ - ^


野菜も果物も摂れるし、作るのも大変じゃなさそーだから、続けていきたいな!

しかも一日、1〜2リットルを飲み、飲む前後40分は他の食品食べちゃだめらしい笑
痩せそ〜笑


明日から試してみよっと。



最近注目し始めた、JELLYモデルの高橋茉莉ちゃん(o^^o)
可愛くて細いっ!
私も細くなりたいわ〜


今日は豆乳とコーヒーでソイラテを作った♪
お菓子は食べず、ソイラテで♪
これからも間食はしないよう、気をつけなきゃー


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20代後半 女性 身長:162.0cm
好きな食べ物はじゃがいも
好き&憧れな女優さんは石原さとみさん

最近めっちゃ太ってしまいました(ToT)

がんばります
2011年10月2日スタート
開始時58.0kg   
-1.8kg
現在56.2kg 26.4%
あと8.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

さら
女性 
160.0cm 57.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.7s

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ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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