日記
2013年4月21日(日)
体重56.8kg   体脂肪率29.0%

排便をする

○

夜にご飯・麺を食べない

×

ドローインエクササイズ

×

カーヴィダンスをする

×

ローカロリーのおつまみにする

○

ふくらはぎリンパマッサージ

×

あ―っ!

15:12
体重56.8kg  体脂肪率29.0%

土曜、飲み会。
食べ物、気をつけたつもりなのに。。。
我慢したのに。。。
また、やり直しだ。。。。


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45歳 女性 身長:166.0cm
脱!ぶーちゃん!
2012年6月7日スタート
開始時57.0kg 27.0%
-0.4kg -1%
現在56.6kg 26.0%
あと2.6kg あと5%
目標54.0kg 21.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.0s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 55.8s

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えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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