ダイエット日記 > abiさんのマイページ > 胃薬のお世話に…
日記
2013年4月22日(月)
体重48.7kg   体脂肪率18.2%

炭水化物を摂り過ぎない

未記入

21時以降何も食べない

未記入

ラン

未記入

ウォーク

未記入

筋トレ and/or ストレッチ

未記入

ヨガを20分

×

炭水化物を摂りすぎない

○

ミルクや砂糖を入れる飲み物は1日2杯まで

○

食べたものを記録

○

ストレッチ

×

ランニング

×

ウォーキング

×

朝ヨーグルト

○

朝フルーツ

×

胃薬のお世話に…

14:40
体重48.7kg  体脂肪率18.2%

最近もしかしたら「食べられる量」が
減ってしまったかもしれない。

ご飯の後、結構な確率で
苦しくて胃が張っちゃったりして

実はたびたび胃薬のお世話になっているという
情けない状況。

特に我慢して減らすとかしてないのに
自然と胃が小さくなることってあるのか??

え。
年とともに胃が老化??

悲しすぎる。


コメント
 
 
2013年4月22日 14:56
こんにちは。お久しぶりです(*´ω`*)

私も食べた後、胃がパンパンな感じで痛いときがあります。

私の場合、普段ダイエットで食事を減らしてるんで、いきなり普通に食べるとビックリするかんじなのかとおもいますが。

それこそ、ドリア食べたあとやばかったです(*_*)


abi
2013年4月22日 15:13
ちいちさん♪

お腹も何かしらサインを送ってるんでしょうね。
こんなに食べるの?ってびっくりしてたのかなあ。
でもなんだかあまり食べられなくなったのか?って
思うと悲しいよぉー。

ドリア絶対美味しかったよね。
いいなぁー。←まだ言うww


 
 
2013年4月22日 17:27
胃痛><大丈夫でしょうか?

食後に胃痛がくるかもしれない・・って思ったら
怖くて あまり食べられないんじゃないでしょうか・・

私もなんだか 胃が小さくなった気はします
食べる量が減りました

それとも お腹いっぱいですよ〜♪
ってサインを送るのが早くなったのかな??

老化・・それもありうる・・
30代 20代 10代の子とあきらかに食べる量が違うような・・気がします(汗)
2013年4月22日 17:44
底が知れない私からするとちょっとうらやましい気もしますが・・・(^^;)

でも胃痛になるのは嫌ですね〜(><)


abiさんがそんなストレス抱え込んでる風にはみえないし(笑)、、、

胃炎とかだったら早く治したいですね!

以前、私も胃痛にちょっと悩まされたことがあるのですが、毎月のように月に1回痛くなって、治ったと思っても胃薬を3日くらい続けてのんだら良くなりましたよ♪
abi
2013年4月22日 22:04
ryoさん♪

ありがとうございますー
何故だか分かんないけどココ最近ちょっとダメで。
そして、今日もまたまた胃痛。

でも食べちゃうの。ご飯は。
食べたあとに「ん?全然落ち着かないけど、何?」
ってなっちゃう。

だめだね、食いしん坊だからー(笑)
abi
2013年4月22日 22:08
あややんさん♪

これね〜全然ダメな感じよ>_<
私も小食の人が羨ましかったりしたけど、
これはね、なんかそれとも違うの〜

でもサスガあややんさん分かってる!!
私ストレス全然抱えてないよ( ^ω^ )

ちょっとよくなるまで胃薬飲み続けてみますね。
 
 
2013年4月23日 04:49
今日、私が酵素について日記に書いたこともありますが、「酵素不足では?!」と思っちゃいました。

しばらく朝はグリーンスムージーとかで胃腸を休ませてあげると元気になるかも。

まだまだ胃腸が小さくなる年ではないと思いますよ(笑)
abi
2013年4月23日 06:06
めざせモムチャン!さん♪

ふむふむ…ご指摘ありがとうございます。
酵素かぁ〜。
足りてないのかな?
ちなみにそう思われた理由って何でしょうか?
…自分であんまり分かってない!?(・_・;?

食べ過ぎなのかな〜
私もダイエットしてる人らしく、
ちゃんと抑え目の食にしておかないと
ダメなのかも>_<

コメントする


 


46歳 女性 身長:163.0cm
アラフォーではじめてダイエットに挑戦です。

食いしん坊だし意思が弱いし前途多難な気がするけど
少しでも理想の体型に近づけるように頑張りたくて。
今重い腰を上げないともうずっとダメなような気がして、
今年は頑張ろうと思いました。
2013年1月21日スタート
開始時52.0kg 22.0%
-3.6kg -5.1%
現在48.4kg 16.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標49.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

ひより
女性 
163.5cm 49.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

一覧へ

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!