日記
2013年4月22日(月)
体重70.4kg

2日目*。

22:29
体重70.4kg

<たべもの>
 朝昼 →鮭 味噌汁 ごはん
 夜  →そば てんぷら(かぼちゃ さつまいも)
 間食 →抹茶ミルク

<うんどう>
 腹筋100回
 近所走ってみた1.2q(途中から歩く…orz


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24歳 女性 身長:154.0cm
\がむしゃらに★/


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よかったら絡んでください!
一緒にダイエットがんばりましょ(●´ω`●)
2013年4月21日スタート
開始時70.5kg
-0.4kg
現在70.1kg
あと10.1kg
目標60.0kg

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 72.4s

ガイア
女性 
157.0cm 72.5s

さとり
39歳 女性 
157.0cm 72.9s

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.8s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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