日記
2013年4月22日(月)
体重46.4kg
収支カロリー -727 kcal
摂取カロリー 730 kcal
消費カロリー 1,457 kcal

半日断食

×

1日1000カロリー以内

×

お腹減ったら飲み物

×

お菓子無し

×

毎日体重を測る

○

一週間目標

×

太った?

11:07
体重46.4kg

体が重い…
ダイエットまぢ続かないorz


バームクーヘン
ヨーグルト


納豆ご飯
茄子の煮物
チョコレート


コメント
 
 
2013年4月30日 06:56
なっちゃんさん、はじめまして!
お気に入り登録をして下さって有難う御座います☆
宜しかったら、是非一緒に頑張りましょうね。

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28歳 女性 身長:153.0cm
2013年2月21日スタート
開始時48.0kg
-1.6kg
現在46.4kg
あと3.4kg
目標43.0kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.6s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 47.3s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.7s

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