日記
2013年4月22日(月)

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

×

4月は、子どもの入園や進級でバタバタ
春休みが終わっても帰りは早いし、ようやく落ち着きました。


先週は進級式、入園式、誕生日があり3日も外食したうえにケーキを食べました

予想通りというか一週間で二キロ増えました

まぁ、おめでたいことなので、気にしないでまた体重を戻していきたいです


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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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vanilla
女性 
161.6cm 62.2s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 63.0s

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 65.5s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 49.2s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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