日記
2013年4月22日(月)

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

×

4月は、子どもの入園や進級でバタバタ
春休みが終わっても帰りは早いし、ようやく落ち着きました。


先週は進級式、入園式、誕生日があり3日も外食したうえにケーキを食べました

予想通りというか一週間で二キロ増えました

まぁ、おめでたいことなので、気にしないでまた体重を戻していきたいです


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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.7s

ののか
女性 
159.0cm 64.6s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 63.2s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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