ダイエット日記 > みちょさんのマイページ > 46.9kg 21.0%


2013年4月22日(月)
体重46.9kg 体脂肪率21.0%ピラティス | ![]() | 間食なし | ![]() |
禁酒 | ![]() | 半身浴 | ![]() |
脚マッサージ | ![]() | 顔マッサージ | ![]() |
ウォーキング | ![]() | 水を1日に最低1.5リットル飲む | ![]() |
夜は炭水化物をとらない | ![]() | 朝ストレッチ | ![]() |
夜ストレッチ | ![]() |

コメントする

ピラティス | ![]() | 間食なし | ![]() |
禁酒 | ![]() | 半身浴 | ![]() |
脚マッサージ | ![]() | 顔マッサージ | ![]() |
ウォーキング | ![]() | 水を1日に最低1.5リットル飲む | ![]() |
夜は炭水化物をとらない | ![]() | 朝ストレッチ | ![]() |
夜ストレッチ | ![]() |