日記
2013年4月22日(月)
体重56.0kg   体脂肪率30.0%

朝ストレッチする

未記入

毎日フラフープ10分

未記入

9時以降食べない

未記入

12日目

08:00
体重56.0kg  体脂肪率30.0%

いや〜週末は寒かった(*_*)
土曜日なんて雪が降ったし!

ダイエットはサボってしまいました。
週末は気がぬけてしまいダメですね・・・

なかなか54キロ台にたどりつけないです。

今週も頑張ろう!(*^^*)



コメント
 
 
2013年4月22日 08:30
みみこちゃん

オハヨ↑(^O^)

ほんと寒かったね↓
もぉ5月になるのに2月なみの寒さとか嫌ね
( ̄∀ ̄)

雪降ったの〜?
Σ(゚ロ゚ノ)ノ

まだ降るんだぁw

週末って普段より食べ過ぎちゃうよね(>_<)

また気合いを入れて頑張ろう!

o(^-^)o
2013年4月22日 09:33
リトルちゃん、雪が降ったのよー
今朝も車のガラス凍ってたよ。

がんばるよん★
eia
2013年4月23日 00:36
こんばんわ(*´▽`*)
最近寒いですよねー
天気良くても風が冷たい><
同じく週末気が抜けたーっ涙
今週頑張ろ!
2013年4月23日 01:03
こんばんは!
週末は週日のリズムが崩れやすいですよね(ー ー;)
しかもここ最近寒いし。
体調に気をつけて頑張りましょう!( ´ ▽ ` )ノ

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41歳 女性 身長:165.0cm
最近太って体が重い。お腹、太もも引き締めたいです。一緒に頑張りませんか?
2013年4月10日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-0.2kg ±0%
現在55.8kg 30.0%
あと5.8kg あと10%
目標50.0kg 20.0%

 

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50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

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