日記
2013年4月22日(月)
体重68.1kg   体脂肪率35.3%
収支カロリー -1,745 kcal
摂取カロリー 366 kcal
消費カロリー 2,111 kcal

トレジム

未記入

1日500cの努力

×

1日1万歩目標

×

お風呂

○

夜ご飯の後おやつを食べない

○

26日目

07:34
体重68.1kg  体脂肪率35.3%

昨晩も寝る前に食べ過ぎてしまった〜
(><*)ノ~~~~~


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45歳 女性 身長:163.0cm
39歳最後の悪あがき!!
40歳を笑って迎えたい♪

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2013年3月28日スタート
開始時72.2kg 36.6%
-3.9kg -1.8%
現在68.3kg 34.8%
あと15.3kg あと9.8%
目標53.0kg 25.0%

 

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合計

 

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イモニエル夫人
女性 
160.0cm 66.4s

ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 66.4s

バターナッツ
40代後半 女性 
161.5cm 69.9s

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nami
32歳 女性 
158.0cm 42.9s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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