ダイエット日記 > 芸名・小島劣子さんのマイページ > 健康診断まであと34日しかない。
日記
2013年4月22日(月)
体重60.5kg   体脂肪率31.1%

やせたいと願う。

未記入

朝、イサゴールを飲む。

○

朝ごはんを食べる。

○

ランチはカロリー控えめで。

○

夜、イサゴールを飲む。

×

マルチビタミンを飲む。

○

う○ちする。

○

運動する。

×

バスタブに浸かる。

○

健康診断まであと34日しかない。

00:00
体重60.5kg  体脂肪率31.1%

ぎゃーんぎゃーんぎゃーん。

【朝の体重】60.55kg
【朝の体脂肪率】31.1%
【朝の体水分率】51%
【朝の筋肉量】23.9kg
【朝測った基礎代謝量】1408kcal
【朝測った推定骨量】2.4kg

筋肉痛なのに、筋肉量が増えるわけじゃないのね?
あんまり食べてないのに、体重が減るわけじゃないのね?

あんまり時間がないよ!!劣子さんっ!!
一ヶ月で4キロ痩せれるの?!
排卵期が終わった様子!
恐怖の生理前がはじまる!!!

【朝ゴハン】オッサンが買ってきてくれたコンニャクゼリー
【昼ゴハン】味噌汁
【間食】韓国のお土産のチョコ
【夜ゴハン】サブウェイのチーズローストチキンサンドイッチ

今日はせばが家にきたー!

【本日の歩数】歩
【夜の体重】60.1kg
【夜の体脂肪率】30.4%
【夜の体水分率】51.5%
【夜の筋肉量】23.9kg
【夜測った基礎代謝量】1404kcal
【夜測った推定骨量】2.4kg

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35歳 女性 身長:159.0cm
2011年冬…。

人が食べるのを見ているのが好きな彼氏ができ
みるみるうちに服が入らなくなっていき
ピークでは63キロを記録。

もともとは
走るの大好き、ジム大好きな活動的な子だったのに。
大島優子に似てる!って、数回言われたのに!!
(えっ!?)

そんな彼氏と2012年6月に同棲開始。

全然やせねー。
(すぐ人のせいにする。)

この度
2013年5月25日に健康診断が決まりましたので
それまでになんとか55キロになりたいという思いで
再登録いたしました!!!

2013年5月25日、結果は57した!!!


んー!残念!!


つぎは11月30日の結婚式に向けて
(自分のではないっ!)

50キロを目指します!
よろしくお願いします!!
2013年4月12日スタート
開始時60.0kg   
+3.3kg
現在63.3kg 31.7%
あと13.3kg あと6.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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amiko
29歳 女性 
159.3cm 61.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.6s

m
20代後半 女性 
159.0cm 65.0s

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いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

あき蔵
40代後半 男性 
163.3cm 88.5s

ぷりん
26歳 女性 
156.0cm 58.1s

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