日記
2013年4月22日(月)
体重59.6kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

未記入

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

○

ストレッチをする

未記入

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

未記入

9時以降お菓子を食べない

○

アイスを食べない

×

痩せ期なのに…

05:36
体重59.6kg

痩せ期なのに増加(涙)
なかなか痩せれないから、今日からカーヴィーダンスを再開しよっと。天気も悪くてウォーキングが出来ないから、部屋のなかで脂肪燃焼させなきゃ!!


コメント
2013年4月22日 23:42
エライ!

それにしても毎朝早起きさんですね!
2013年4月23日 01:00
こんばんは!
最近天気悪いですよね、寒いし;_;
きっと体は温めようとして脂肪を貯めちゃうんでしょうね…。
でもカーヴィダンスたのしそう!
楽しくやせてやりましょー!
2013年4月25日 05:57
下手でもうたう歌さん
お褒めいただきましたが、1日しか続きませんでした( TДT)もう少しやる気をださなきゃです!
旦那が朝早いため、それまでにお弁当を作らなきゃってことで、毎日早起きしてまぁ〜す。

miriさん
今日は快晴だぁ〜。
毎日ウォーキングしたいけど、なかなか続かない。
miriさんを見習わなきゃ

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38歳 女性 身長:165.0cm
見事なリバウンドで新たに更新しました。

夏前に少しでも痩せたい。
じゃないと、パンツの股辺りがパツパツ。
これから引き締めて頑張りたいと思います。

まずは三日坊主にならないように。
2012年10月25日スタート
開始時62.3kg
-2.2kg
現在60.1kg
あと5.1kg
目標55.0kg

 

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昨日
合計

 

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.2s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.6s

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せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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