日記
2013年4月21日(日)
体重64.0kg   体脂肪率33.0%

外食も
家食も
セーブするのが苦痛でない。
1時間ジムで汗を流すのも気持ちがいい。

この気持ちが1日でも続くといいな。
明日、体重を測るのが楽しみだ。


コメントする


 


40歳 女性 身長:167.0cm
本気で人生を変えたいと思ってます。
第一目標:60s→2013年11月07日到達。
2012年8月12日スタート
開始時72.0kg 40.0%
-14kg -12%
現在58.0kg 28.0%
あと3kg あと3%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (なほ)
  • (にゃんこ)
  • (スリムビューティ☆)
  • 70s(shige)
一覧へ

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.0s

リッツ
48歳 女性 
165.0cm 59.3s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.5s

一覧へ

 

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.9s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!