日記
2013年4月21日(日)
体重66.2kg   体脂肪率38.2%

ウォーキング 30分

未記入

筋トレ

未記入

間食ダメ。

未記入

夜ご飯、炭水化物は少なめにする。

未記入

毎日体重測定する。

未記入

お風呂上がり、マッサージ

未記入

66.2kg   38.2%

01:51
体重66.2kg  体脂肪率38.2%


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20代前半 女性 身長:157.3cm
 
      『2013年、絶対痩せます宣言!』


 AAA / ゴールデンボンバー / 乃木坂46 / 古着mix

 三戸なつめちゃん / 田中里奈ちゃん / 青文字系



 通信制の高校生。

 音楽大好き!個性的大好き!面白いの大好き\(^o^)/ ♡

 あてはまる方は是非是非!仲良くしてください☆〓

2013年1月31日スタート
開始時68.6kg 38.4%
-2.4kg -0.2%
現在66.2kg 38.2%
あと0.5kg あと0.6%
目標65.7kg 37.6%

 

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.0s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.8s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

alesha
33歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
49歳 女性 
163.5cm 79.3s

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