日記
2013年4月21日(日)
体重51.6kg
収支カロリー -1,883 kcal
摂取カロリー 600 kcal
消費カロリー 2,483 kcal

九時以降食べない

○

炭水化物食べ過ぎない

×

歩くことを意識する

×

ストレッチ

○

お通じ

×

23:54







今日は新歓でした…!

そんなに食べてないしのんでもないし

明日の体重大丈夫だと思いたい…。


運動も全然してないし、こわいです。


明日も…頑張ろ。



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20代前半 女性 身長:157.7cm





自分に自信を持ちたいです

おしゃれしたいです

好きなひとがいて…横に並びたいです


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2013年4月13日スタート
開始時52.0kg
-0.4kg
現在51.6kg
あと6.6kg
目標45.0kg

 

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.9s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 57.3s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.8s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

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