日記
2013年4月21日(日)
体重56.5kg   体脂肪率26.5%
収支カロリー -509 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,959 kcal

イライラしない

○

我慢しすぎない

○

食べるときは食べる

○

10日目

23:43
体重56.5kg  体脂肪率26.5%

生理初日です>_<
やっぱりくると思った!
予兆あったしなぁ、、、

今日も夜あんま食べてないよ\(^o^)/
56.5でした!
頑張ってるよん(*^◯^*)

生理終わったらレッグマジック真剣に始めよう!


コメントする


 


29歳 女性 身長:162.0cm
絶対痩せたい。・°°・(>_<)・°°・。
頑張ります\(^o^)/
2013年4月12日スタート
開始時57.2kg   
-0.1kg
現在57.1kg 26.8%
あと7.1kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.8s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.8s

一覧へ

 

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.2s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!