日記
2013年4月22日(月)
体重56.7kg   体脂肪率39.5%

筋トレ

未記入

姿勢を正す

○

お通じ

○

毎朝、目覚めに白湯を飲む

未記入

出勤時、駐車場から家まで歩く

○

帰宅時、駐車場から家まで歩く

○

入浴30分

○

56.7kg   38.9%

00:20
体重56.7kg  体脂肪率38.9%


コメントする


 


31歳 女性 身長:147.0cm
ダイエット中!
2012年7月20日スタート
開始時53.0kg 32.0%
-0.2kg +2.4%
現在52.8kg 34.4%
あと10.8kg あと10.4%
目標42.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

900
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.8s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.5s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 70.4s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!