ダイエット日記 > みゆさんのマイページ > ラーメン食べた♪
日記
2008年9月23日(火)
体重59.8kg

1日1個自分のいいとこを言ってほめてあげる

○

おふろ上がりのストレッチ★

○

寝起きの伸び*

×

寝る前のヨガ.。*

○

学校まで1日20分ウォーキング♪

○

ラーメン食べた♪

00:00
体重59.8kg

◇◆23日目◆◇


*Breakfast*

 目玉焼き・ご飯・みそ汁・ブドウ

*Lunch*

 ご飯・納豆・みそ汁・野菜いため

*Dinner*

 ラーメン・ぎょうざ・唐揚げ・スープ

*Snack*

 

*Exercise*

 ウォーキング・ヨガ・ストレッチ

*Word*

 妹の友達とみんなでラーメン食べに行きました*
 ちょーおいしかったvV


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20代後半 女性 身長:168.0cm
おもいっきりおしゃれするためにがんばる
2008年9月1日スタート
開始時60.0kg 27.0%
+0.2kg +0.5%
現在60.2kg 27.5%
あと8.2kg あと5.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

きょん
女性 
165.0cm 62.2s

tencaseya
女性 
165.0cm 60.0s

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キャット
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165.0cm 61.7s

キャロリン
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168.0cm 55.0s

まりこ
31歳 女性 
162.0cm 48.2s

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