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日記
2013年4月21日(日)
体重91.9kg   体脂肪率51.8%

炭水化物を控える

未記入

毎日トレーシーメソッドをする

未記入

3日坊主で終わらない

未記入

夏には60キロ台までにはならないと!

未記入

やっとやる気がでました・・・・・。

22:34
体重91.9kg  体脂肪率51.8%


ついつい先延ばしにしていたダイエットですが、

今日、久しぶりに測ってみた体重が90キロ台に

なってしまっていたのを見て、決心しました!

このままだと、綺麗になる以前に成人病になってしまうよ・・・。

今回は、途中であきらめずにがんばれるようにともいます。

残りの人生、いつか痩せよう、今年こそ痩せよう、

と思い続けるのはもう嫌だ〜


コメント
2013年4月22日 10:00
こんにちは〜

足跡から来ましたヽ(´▽`)

私と同じ感じですね〜
ずっと見ぬふりをしていた体重。
でもいい加減に現実を見ようと思って測ったら86キロ・・・
猛烈に頑張らなくてはなりません(_ _)

お互いに頑張りましょうね\(^o^)/

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女性 身長:159.0cm
年齢が40歳になり、ほんとに痩せないとこのまま
成人病に一直線だと思い、まだ先でいいかな〜と
先延ばしにしていたダイエットをスタートする
決心ができました。

今年の夏は、70キロ台までは落としたいです!

メッセージや励ましよろしくお願いします!
2013年4月21日スタート
開始時91.9kg 51.8%
-5.3kg +1.8%
現在86.6kg 53.6%
あと32.6kg あと26.6%
目標54.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.1s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 83.7s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 87.2s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.5s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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