日記
2013年4月21日(日)

朝起きたら白湯を飲む♪

×

コーヒーは1日1杯だけ♪

×

お通じ♪

○

ゆっくりよく噛んで食べる♪

○

軽い運動・ストレッチ♪

×

21時以降は食べない♪

○

*昼*デニーズ
アスパラと小エビのパスタ

*間食*ゴディバ
チョコレートドリンク
エクレア

*夜*
ヨーグルト


コメント
 
 
2013年4月22日 09:42
GODIVAのチョコレートドリンクの感想は?w

(≧∇≦)

飲んでみたい♪♪

コメントする


 


女性 身長:151.5cm
お腹がポンポコリン(ーー;)
54`、人生で1番のブー子になっちゃった(^^;;
ウェディングドレスを綺麗に着たい( ´ ▽ ` )ノ
だから、頑張るるるー☆
2013年3月16日スタート
開始時54.0kg   
±0kg
現在54.0kg 30.0%
あと6kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

まゆみ
50歳 女性 
150.0cm 56.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.4s

一覧へ

 

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

みつき
26歳 女性 
157.4cm 60.8s

まりか
24歳 女性 
160.0cm 57.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!