日記
2013年4月21日(日)
体重55.6kg   体脂肪率28.5%

体重計に乗る

○

ストレッチorマッサージor運動

×

食べ過ぎない

○

おふろでぬくもる

×

快腸生活

×

23*

23:59
体重55.6kg  体脂肪率28.5%



今日は朝5:00起き!!!
めっちゃ眠くて二度寝しそうやったけど
がんばって用意して手作り市へ行ってきました☆

山奥だったので寒すぎ!気温4℃!
さくらもまだつぼみでした!

ともだちと一緒に焼き菓子を売ったり
現地でピザを作って焼いたりして
たのしかったし、完売してよかった(*^^*)

ちびっこ達もたくさん来てて、
合間に一緒に遊んでたんですけど
プリキュアの絵リクエストされて
たくさん描きました。笑



フロランタン
牛乳


鹿肉カレー
山菜ピザ1ピース
かりんとう


えび&レタスサラダ
ホワイトアスパラのグラタン風
たことブロッコリーのバルサミコソテー
五目おこわ 少し

間食
いちごとポピーシードのシフォン
ヤクルトエース

運動
移動で徒歩40分

花粉症ひどいよーヽ(;▽;)ノ
鼻水止まらん…(;ω;)

今日も運動できなかった(T_T)
朝から夕方まで動きまくってたけど
ちゃんとしな最近なまけてるー(T_T)


コメント
 
 
2013年4月22日 20:28
まいめろさん♪
手作り市お疲れ様でしたぁ☆(≧∀≦*)クッキーめちゃくちゃ可愛いですね!\(//∇//)\味も色々あって楽しめそう♪
それとプリキュアの絵、上手すぎるーΣ(゚д゚;)
こんなに上手だったら子供は絶対喜びますね☆(*´艸`)
2013年4月22日 23:06
ありがとうございますー(((o(*゚▽゚*)o)))
詰め合わせにしてみました♪
プリキュアの絵は見本見ながら必死に描きました(^ ^)笑
思った以上にキャラ数多くなっててびっくりしました(゜0゜)!

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30代前半 女性 身長:162.5cm
ゆっくりしっかりがんばります(p*・ω・)q
痩せて脚出しファッションを気兼ねなく楽しみたい!
夏は水着をばっちり着こなしたいです☆
美意識あっぷ!
2013年3月30日スタート
開始時57.5kg 29.0%
-3.9kg -5.6%
現在53.6kg 23.4%
あと4.6kg あと1.4%
目標49.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • 17(みみ )
  • 7(まぁみん)
  • 7(みみ )
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まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.5s

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みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

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