日記
2013年4月21日(日)
体重84.7kg
収支カロリー -2,268 kcal
摂取カロリー 1,550 kcal
消費カロリー 3,818 kcal

1日 1852カロリー以内

未記入

間食しない

未記入

毎日運動

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

腹筋10回

未記入

授業中足を浮かす

未記入

84.7kg

20:58
体重84.7kg


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20代前半 女性 身長:163.0cm
専門学生になるまでに
痩せたいです。痩せます。
今まで何事も続かなかったので
今回こそ気長に持続的にダイエット頑張ります!


2013年4月15日スタート
開始時87.0kg
-4.9kg
現在82.1kg
あと22.1kg
目標60.0kg

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.6s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.5s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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いずみ
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あき蔵
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ぷりん
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156.0cm 58.1s

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