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日記
2013年4月21日(日)
体重48.5kg   体脂肪率30.1%

毎日体重測定

未記入

食べ過ぎない(1200i程度、八分目)

未記入

間食を減らす、出来たら食べない

未記入

1日3回食事をする

未記入

栄養のバランスを良くする

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

食べる順番を意識する(まず野菜から)

未記入

夜9時以降食べない

未記入

水分補給

未記入

規則正しい生活(早寝早起き)

未記入

運動する、運動意識

未記入

お通じ

未記入

腸のマッサージ

未記入

毎日体重を計る!!!

○

3食きっちり栄養のあるものを食べる!!!

×

甘いものは少なめ!!!(食べるんかいw)

○

よく噛んで食べる、15分以上かけて食べる。

×

ストレッチ・ヨガする(´ω`)

×

筋トレ・運動する。ちょっとでもいいから(^^;

○

マイナス思考にならない( ̄^ ̄)

×

お通じ

○


かわいくなりたいなぁ…

せっかく若くで子ども産んだから
若くてかわいいお母さんになりたかったな〜


でも根本的に元々が残念な上に

自分のためにお金も使えないし
ゆっくり化粧もできない。
外にもそんなに出ないし
出ても近所。
お洒落してどーすんの?笑
ってなって
鏡もあんまり見ないようになってく…
髪もボサボサ…
毎日Tシャツ…着すぎてよれよれ…


今日、久々に写真に写って
つくづく自分が嫌になった…
もう鏡も見たくない。

キレイでいる努力すればいいやん!!!
怠けてるだけやろ。
って思われるやろーけど

私が使うためのお金はないし、
息子の相手して寝かせて置いたら泣かれて
また寝かせて、
やっと寝たから家事してたら起きてきて
放って置くわけにはいかない、放って置けない。
自分のことに一生懸命になってる場合じゃない。


あーあ
もっとお洒落できたら
ダイエットも育児も楽しくできるのに。


髪切りたい!染めたい!パーマあてたい!
服欲しい、化粧品買いたい!



分かってます。

ただの言い訳なのは…
自分の努力が足りないだけなのは…。
それにここにこんな長文書いてる時間があるなら
いろいろできるやろ。って話。
携帯打ちながら抱っこしてちゃんと相手してないから
黄昏なきおさまらんのじゃないの?


お洒落なママさん達はすごいな。
2人も3人も育ててる人達もすごいな。
もっと強くならなきゃな。

お金使うのは簡単、
でも今は我慢すべき時、頑張り時。
我慢しなきゃ。

旦那さんもその家族も
めっちゃ優しくて面白くて、
こんなかわいい赤ちゃんと(←親バカw)
一日中過ごせてホンマ幸せ。
しかも自分が望んで選んだ人生。

しんどいなんて、
文句なんて言いたくない。

でも私がまだまだ子どもやから
やりたいことができないのが、
欲しいものが買えないのが、
そんな親なら当たり前のことが
正直しんどいんです…。



こんな幸せな生活させてもらってて
我がままなんて言えないし言いたくないから
ここでグチグチ言わせてもらいました。笑
ただの独り言です。

あー、すっきりした。笑


お母さんはお家の太陽でなきゃね、
まだまだ太陽にはほど遠いけど
しんどくてもテンション下げずに
家族の前では元気なお母さんにいつか絶対なりたいな。


コメント
2013年4月21日 23:05
なんちゅぅか。。。
ゎかります!
めっちゃゎかりますょ!!

子供出来たらほんっま
昔みたぃに好きな事出来んし、
子供中心の生活ゃし、
ほしぃもんもかぇんし、
かゎぃぃ子見たらゃむし(´;ω;`)笑

ケド子供のせぃにする自分最悪ゃんみたぃなって
また悪循環(´;ω;`)笑

落ち着いたら
お洒落しましょぅ(*≧∀≦*)


2013年4月22日 08:39

分かります
って言ってもらえて
嬉しいです(ToT)

息子くんがもうちょっと大きくなったら
また違うんですかね?

もっと大変になるような気がするけど…(T-T)(T-T)(T-T)

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27歳 女性 身長:155.0cm
22歳、6ヶ月の男の子のママです(*^^*)

息子はかわいいけど
やりたいこと思うようにできなかったり
ぐずぐす泣き出したら
イライラして何でもかんでもやけ食い(;_;)

何か食べないとイライラする

食べまくるとおさまる

食べてしまったことに落ち込む

の毎日…

最近お肉が邪魔で動きづらい!!!笑(ToT)


前もここで日記やってて
いつもちょっと再開してはやめて
を繰り返してたので
今回は本格的に再開しようと思います!!!
(また続かない可能性高〜w)


今日からダイエット!!!
間食しない!!!

なんて絶対無理。
それこそまた出来ない自分にイライラするだけだから
ドカ食いなくなるように、
体重が減るように、
ゆーーーーっくり続けていけるように
頑張ります(^^)

続けるためにもここでお友達作ろうと思うので
気軽にダイエット仲間、ママ仲間になってください(^^)★
2012年1月9日スタート
開始時49.6kg 29.4%
-1.7kg -0.6%
現在47.9kg 28.8%
あと4.9kg あと8.8%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

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oriental
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