日記
2013年4月21日(日)
収支カロリー -753 kcal
摂取カロリー 700 kcal
消費カロリー 1,453 kcal

半日断食

○

1日1000カロリー以内

×

お腹減ったら飲み物

×

お菓子無し

○

毎日体重を測る

○

一週間目標

×


ホットケーキ


トマト鍋

食べ過ぎたぁ( ̄^ ̄)
お菓子ゎ食べてないぞ♡


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28歳 女性 身長:153.0cm
2013年2月21日スタート
開始時48.0kg
-1.6kg
現在46.4kg
あと3.4kg
目標43.0kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.6s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 51.3s

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