日記
2013年4月21日(日)
収支カロリー -753 kcal
摂取カロリー 700 kcal
消費カロリー 1,453 kcal

半日断食

○

1日1000カロリー以内

×

お腹減ったら飲み物

×

お菓子無し

○

毎日体重を測る

○

一週間目標

×


ホットケーキ


トマト鍋

食べ過ぎたぁ( ̄^ ̄)
お菓子ゎ食べてないぞ♡


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29歳 女性 身長:153.0cm
2013年2月21日スタート
開始時48.0kg
-1.6kg
現在46.4kg
あと3.4kg
目標43.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.3s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.2s

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