日記
2013年4月21日(日)
体重66.0kg

骨盤体操を毎晩実施!

○

週に二日以上休肝日にする!

未記入

21時以降は絶対に食べない。

○

週末はのんびり家で過ごしてしまうため、つい間食してしまう・・・・

今日もおせんべいをボリボリ・・・

明日から気をつけなきゃ。

今夜は飲もうか悩み中。


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47歳 女性 身長:158.0cm
とにかく痩せたい。
2013年4月19日スタート
開始時66.0kg
-1.8kg
現在64.2kg
あと6.2kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.1s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 62.1s

ののか
女性 
159.0cm 63.7s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.6s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

マリリン
53歳 女性 
155.0cm 44.5s

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