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日記
2013年4月14日(日)
収支カロリー -264 kcal
摂取カロリー 1,349 kcal
消費カロリー 1,613 kcal

よく噛んで食べる

×

夜ご飯はたくさん食べない

未記入

1日1200kcalは食べる

○

食べ物のことは忘れる

×

骨盤枕する

○

間食
あずきシフォン&ソフトクリーム
AROMAルーツ甘くないラテ


今日はモールを2件はしごしました!
寝不足なのに、おでかけ〜☆
夏服もチラホラ入荷してるみたいで、モチベーションあがる((≧ω≦))
とかいいながらお腹が空いて、イタリアントマト系列の夢見屋で、あずきシフォン&ソフトクリーム食べました( *^艸^)
黒蜜がかかってて、シフォンがふわふわでとっても美味しかった♪♪
帰りながらカフェラテ飲みました!
食べたの夕方だったので、晩ごはんはなしです(^^)d
今日はあまりセーブ出来なかったな(笑)
う〜寝不足で、頭痛くなってきたので寝ます!!


コメント
 
 
2013年4月14日 23:35
シフォンケーキとソフトクリーム、凄く美味しそう〜(*´ω`*)
食べたいなぁ♪

寝不足の中、お疲れ様でした。
おやすみなさいです…|-_-。)zzZ
2013年4月15日 10:48
くみっくるさん☆
コメントありがとうございます(*'v`d)

シフォンケーキふわふわで、とっても美味しかったです♪
また私も食べたいです\(^-^)/


お陰様でぐっすり寝むれたので、スッキリ目覚められました☆

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31歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張ります☆
2012年7月1日スタート
開始時47.5kg   
-0.3kg
現在47.2kg 25.8%
あと3.2kg
目標44.0kg   

 

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28歳 女性 
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☆ルイ☆
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