日記
2013年4月14日(日)
体重99.0kg
収支カロリー 456 kcal
摂取カロリー 3,345 kcal
消費カロリー 2,889 kcal

19時以降は食べない。

○

エレベーターを使わない。

×

99.0kg

22:23
体重99.0kg


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42歳 女性 身長:163.0cm
40歳を迎える前に本気でやってみたい!
1年間、やってみる!!
2013年4月14日スタート
開始時99.8kg   
-0.4kg
現在99.4kg 40.4%
あと39.4kg
目標60.0kg   

 

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162.0cm 98.5s

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163.0cm 99.6s

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