日記
2013年4月14日(日)
体重68.7kg   体脂肪率38.0%

キャメロンやドリューのような笑顔を与えられた?

○

目覚めにコップ1杯の水飲んだあ?

○

水分1.5L取ったあ?

未記入

麻薬(白砂糖)の入った食品に極力注意したあ?

未記入

パンツよりも化粧水のオキテはOK]?

未記入

ヒップアップマッサージ30回しといたよね?

未記入

よくよく噛めよ〜♪よく噛めよ〜♪実行OK?

未記入

ストレス

21:50
体重68.7kg  体脂肪率38.0%

本当に今日は精神的にやばい

仕事がたまっているのに 1日ネットサーフィンして遊んでいた。

彼とのデートも断り、掃除や洗濯もせず 私は本当に

頭がおかしい!

緊張しすぎて 気が散ってしまう。

緊張をネットサーフィンでごまかし、現実逃避しているんだ。

なんてなさけなく、ぐずで なまけものだんだ。

明日から 仕事どうするつもり?

明日は朝から やることいっぱいあるでしょ?

まず、午前の先生たちにオリエンテーションの連絡。
つぎに、修学旅行の旅行会社に打ち合わせ予約の電話。
そして、新教材のチェック。
その上、5月の授業計画を作らなければ。

そして、4時間の授業もこなさなけらばならない〜

もぉ 私のばかばかばかぁ〜


コメント
 
 
2013年4月17日 22:18
こんばんゎ(^O^)
そういう日もあります!!

私は…1週間に1度ほど(笑)
やることは沢山なのにね。

明日も1日頑張りましょう(*≧∀≦*)
2013年4月29日 18:26
PON さん、こんにちは^−^いつもありがとう。
だめだめなわたしを励ましてくだるので、頑張れますわ!

コメントする


 


38歳 女性 身長:168.0cm
★はじめまして★

デブになってから、世間の態度が冷たくなった気がします。特に男性は冷たいし、全くモテなくなった(笑)

同じような体型の方や同年代方と励ましあえればと思います。

よかったら足跡残してくださいm(__)mよろしくです♪

==========================
《★プロフィール★》

職業:高校の○○教師

趣味:映画鑑賞(コメディー好き)、オペラ観賞、温泉、最近は外国人の友達とおしゃべりしているときが一番楽しい♪

性格&特徴:
@かなりミーハー(古っ!)。

A結構天然でとっつきやすい性格な様子...

B非常にアナログ人間で、機械が苦手(ってか学べ!)

C四捨五入すると今年の夏40歳になるのだわぁ!って焦りはじめる今日この頃…の独身で〜す♪
^-^;

==========================

2011年2月9日スタート
開始時75.6kg 44.0%
-6.9kg -7%
現在68.7kg 37.0%
あと1.7kg あと3%
目標67.0kg 34.0%

 

一覧へ

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

mae
50代前半 男性 
170.0cm 70.6s

Koichi
168.0cm 71.6s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 70.8s

一覧へ

 

宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

一覧へ
携帯から更新しよう!