日記
2013年4月14日(日)
体重84.6kg

毎日ダイエット日記を書く。

○

毎日体重をはかる。

○

ダンスを必ず一時間する。

×

ウォーキングをする。

×

お茶と水以外は飲まないようにする。

○

写真を撮る。

×

夜は米を食べない。

×

夜9時以降は食べない。

○

84.6kg

21:31
体重84.6kg


コメントする


 


20代前半 女性 身長:159.5cm
私は昔からとても太っていました。
そのことでよくからかわれたりしていました。
だからそんな自分を変えたくて痩せようと決めました。
でもなかなかダイエットが続かなかったり、意志が弱くて誘惑に負けてしまいます。
一緒に痩せてくれる方はいらっしゃいませんか?
よかったら声をかけてください!
2012年12月24日スタート
開始時81.5kg 30.0%
+0.5kg ±0%
現在82.0kg 30.0%
あと37kg あと20%
目標45.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (南魅ちゃん)
  • (朔宮雅)
  • (しょーさまのために)
  • (いえろーまん)
  • (さきーぴー)
一覧へ

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 81.3s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.8s

一覧へ

 

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.3s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 73.0s

赤ずきんちゃん
37歳 女性 
170.6cm 79.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!