日記
2013年4月14日(日)
体重84.6kg

毎日ダイエット日記を書く。

○

毎日体重をはかる。

○

ダンスを必ず一時間する。

×

ウォーキングをする。

×

お茶と水以外は飲まないようにする。

○

写真を撮る。

×

夜は米を食べない。

×

夜9時以降は食べない。

○

84.6kg

21:31
体重84.6kg


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10代後半 女性 身長:159.5cm
私は昔からとても太っていました。
そのことでよくからかわれたりしていました。
だからそんな自分を変えたくて痩せようと決めました。
でもなかなかダイエットが続かなかったり、意志が弱くて誘惑に負けてしまいます。
一緒に痩せてくれる方はいらっしゃいませんか?
よかったら声をかけてください!
2012年12月24日スタート
開始時81.5kg 30.0%
+0.5kg ±0%
現在82.0kg 30.0%
あと37kg あと20%
目標45.0kg 10.0%

 

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てふてふ
26歳 女性 
162.0cm 83.7s

こえたん
40代前半 女性 
160.0cm 81.9s

おかん
57歳 女性 
158.0cm 84.6s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 50.9s

macomo
52歳 女性 
158.5cm 52.8s

ダイナモ
28歳 女性 
164.2cm 69.8s

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