日記
2013年4月14日(日)
体重44.6kg   体脂肪率22.1%

半身浴

○

お通じ

×

カービーダンス

○

トレーシー

×

買い食いしない

○

チョンダヨン

○

コアリズム

未記入

19時までに食事を済ませる!!

未記入

20:31
体重44.6kg  体脂肪率22.1%

今日は炭水化物取らなかったし

おかしも食べなかったよ!

私にハナマル(^o^)v


昨日は友人に本気の眼差しで
「どうしたら太れるの?私は痩せちゃって太りたいの。」って聞かれました。

本気かからかってんのか分からんけど

おいしいお米をいっぱい食べて、寝る前にも白米食べて
お菓子も好きなものを食べて
運動しないで寝てると
太れるよって教えてあげました。

あっ、この逆を行えば
痩せるんじゃん!

そぅ、友人は私が太った原因を私に考えさせてくれたんだよね(^_-)

感謝です♪

それを友人に伝えたら
まったくそんな意図はなく
ただ太りたいだけだったとのこと。(笑)

一見、ネガティブな言葉のなかにも
ポジティブな部分に目を向けると
光が見えてくるね♪

愛を受けとりました♪
私、最高級(^o^)/


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29歳 女性 身長:148.5cm
まじ痩せてきれいになる♪
6月末→42kg以下を目標値!
理想体重41.4
程よい体重39.4
目指すは37.0
2011年6月30日スタート
開始時47.2kg   
-2.8kg
現在44.4kg 21.4%
あと2.4kg あと1.4%
目標42.0kg 20.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.8s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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みぃこ
36歳 女性 
162.0cm 68.2s

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157.0cm 57.0s

ふわもこ
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166.1cm 59.1s

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