ダイエット日記 > tsubakiさんのマイページ > やめてよかったです。
日記
2013年4月14日(日)
体重45.2kg   体脂肪率19.0%

家族と一緒に食事をする。

○

わんちゃんとお散歩。

○

ヨガ

○

3食お家ごはん

○

ダイエットやめてよかったです。

精神的に安定した日々を過ごしているんです。

いろんなものが、本当においしい。

食後の気持ちが満たされた感じ。

そして、お野菜をこんなにおいしく感じられるとは!!!!!!!


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30代後半 女性 身長:160.0cm
出産の度に体重が減り(#^.^#)、約10年間で気づいたら55kg→43kgに減っていました。

今は45kg前後を行ったり来たりw

目標は43kgに戻すことです。
2013年3月3日スタート
開始時45.0kg 19.0%
-0.4kg -1.5%
現在44.6kg 17.5%
あと1.6kg あと0.5%
目標43.0kg 17.0%

 

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.0s

みゆ
26歳 女性 
157.0cm 47.1s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.1s

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junney
34歳 女性 
157.0cm 55.4s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 48.1s

林檎
23歳 女性 
153.0cm 45.4s

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