日記
2013年4月14日(日)
体重44.5kg

毎日30分以上のストレッチ

○

余分なモノは食べない

×

朝昼しっかり夜は控え目に

×

緩い服は着ない

○

理想は高く

○

家族に迷惑を掛けない

○

hmm...

01:45
体重44.5kg

うーん…
またまた
停滞期がきたか><
44kgを
なかなか切らない!
行ったり来たり
わったがった←違うww
とりま
キープ出来てるだけ
良しとしよう!
気長にfighting!!


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30代後半 女性 身長:153.0cm
Take it easy:)
2013年1月15日スタート
開始時50.0kg
-3kg
現在47.0kg
あと4kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.6s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.5s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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