日記
2013年4月13日(土)
体重64.4kg   体脂肪率31.4%

お風呂に入る!

未記入

運動を15分間する!

未記入

夜は7時以降は何も食べない!

未記入

ダイエットしている事を忘れない!

未記入

夜8時以降は何も食べない

×

早寝早起き

○

甘いものは夕飯前までに

○

夕飯のコメは玄米にする

○

毎朝体重を計る

○

15分間運動☆

×

痩せ期残り15日間

00:00
体重64.4kg  体脂肪率31.4%

私は20年ほど前に
5年間くらいファッションモデルをしていた。

当時、体重は51kgくらいだった。
ほんとうに自意識過剰でうぬぼれ屋だったし、
あまり性格はよくなかった。と思う。
でもたぶん、モテた。(今と比べてだけれど。)

実はその時に4年間くらい付き合っていた
彼氏を久しぶりに見かけてしまった。
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
そうしたらすっごく彼が太っていて
びっくり!残念だった〜。

でー、もちろん、こちらもだから、
非常に残念って思われるのが嫌で
私は話しかけれなかった。
_______________

『あら!お久しぶり!すっごい恰幅よくなったね。
 えっ、わたし?変わらない?うん、よく言われるの。』みたいな
会話をしたかった。。。。
________________________









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40代後半 女性 身長:168.0cm
2013年1月17日スタート
開始時66.0kg 31.0%
-2kg -1%
現在64.0kg 30.0%
あと4.1kg あと3%
目標59.9kg 27.0%

 

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